Kurse Entspannung Stressmanagement

Aktuelle Kurse

FORTBILDUNG MIT ZERTIFIKAT    NEUROTANGO® PRACTITIONER

Die neue Bewegungstherapie-Methode. 
Tangotherapie erlernen ohne Musik- und Tanzvorkenntnisse.

Seminarsprache: Deutsch

Ausbildungsleitung: Simone Schlafhorst-Biermann

 Stuttgart Sommerausbildung:

Jetzt noch 20 % Frühbucherrabatt (230 € Rabatt) sichern bis 15. Februar!

Ausbildungsleitung: Simone Schlafhorst-Biermann

Teil 1: 21. - 23. Juni 2024
Teil 2: 16. - 18. August 2024


Uhrzeiten:
Freitags: 17 - 20 Uhr
Sa./So.: 10 - 17 Uhr

Ort: Jurastraße 16 (nur über die Ernsthaldenstraße 33, Fa. Bachmann, zu erreichen)
70565 Stuttgart (-Vaihingen)

Max Teilnehmeranzahl: 20

Neurotango® - Kurs: Schnupperkurs für Menschen mit Parkinson

Termine: Ab Feb. 2024 auf Nachfrage via Kontaktformular, E-Mail oder Telefon
4x; je Mi 14:30 - 15:30 Uhr
maximal 6 Teilnehmer
Kosten: 40 €
Anmeldung: Bitte nutzen Sie das Kontaktformular

 

Neurotango-Therapie

Mit Neurotango® und den NEURO TECHNICAL TOOLS haben wir die Möglichkeit wissenschaftlich basierte Erkenntnisse aus Neurologie, Didaktik und Embodiment für Medizin, Therapie und Coaching in einfache, umsetzbare Konzepte zu verwandeln.

Die dem argentinischen Tango entlehnten Techniken fügen sich hervorragend in die Arbeit verschiedenster Therapie-Richtungen ein. Beispielhaft wären die Physiotherapie, die Neurologie,  die kindliche Entwicklung, die Geriatrie und  die Psychotherapie zu nennen.
Dafür steht die einzigartige Ausbildung zum Neurotango® Practitioner, die an führenden medizinischen Einrichtungen wie der Charité Berlin Anwendung findet.
Weitere Informationen zur Neurotango-Therapie finden Sie hier. 


Meditations Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Termine: Auf Nachfrage via Kontaktformular, E-Mail oder Telefon
6x; je Do 18.15-19.15 Uhr
maximal 6 Teilnehmer
Kosten: 90 €
Bekleidung: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit
Anmeldung: Bitte nutzen Sie das Kontaktformular

 

Einführung in die Meditation

Die Lebensqualität spürbar verbessern, liebevoller mit sich und der Umwelt umgehen, oder lernen sich vorbehaltslos zu akzeptieren, es gibt viele gute Gründe zu meditieren. Typischerweise kann Sie die Meditation in Richtung größerer körperlichen Ruhe, einem zunehmenden seelischen Gleichgewicht und zu mehr Gelassenheit führen.
Meine  mehr als 15jährige Meditationserfahrung und ein Studium des systematischen Buddhismus, ermöglichen es mir Ihnen ein Set verschiedener praxisnaher Meditationstechniken zusammenzustellen.
Weitere Informationen zur Meditation finden Sie hier.

PMR Anfänger- Kurs 

Termine: Auf Nachfrage via Kontaktformular, E-Mail oder Telefon
6x; je Do 18.15-19.15 Uhr
maximal 6 Teilnehmer
Kosten: 90 €
Bekleidung: Bequeme Kleidung und warme Socken sind vorteilhaft
Anmeldung: Bitte nutzen Sie das Kontaktformular

Progressive Muskelentspannung (PMR)

Die PMR ist ein körperorientiertes, alltagstaugliches  Entspannungsverfahren, dessen Wirkung wissenschaftlich gut belegt ist. Daher gilt die PMR als geeignetstes Entspannungsverfahren der klinischen Praxis und wird häufig, begleitend bei Behandlungen und Therapien eingesetzt.
Anfangs sollte täglich 10 min geübt werden, später reichen 1-3 x wöchentlich 20 min. 
Näheres zur Progressiven Muskelrelaxation finden Sie hier.

Buddhismus Meditation