Meditation Mitgefühl

Neurotango - Therapie [12]

Unser gemeinsames Verständnis:         

Die dem Tango-Argentino entlehnten , ganzheitlichen,
Neuro Motorischen Tools,
konnten, in den letzten 10 Jahren, ihre Effektivität  eindrucksvoll unter Beweis stellen.  Solide ausgebildete und zertifizierte Master und Practitioner begleiten Sie individuell. Spaß und soziale Kontakte vermitteln, kombiniert mit Musik und Bewegung das Gefühl nicht     in Therapie  zu sein und stärken so den Willen zum kontinuierlichen Üben. 

Konzepte:

Basierend auf der Erfahrung von Medizinern und Therapeuten, sowie durch wissenschaftliche  Studien stehen heute innovative Therapie - Konzepte zur Verfügung. Beispiele:
Neurologie: 

  • Parkinson und MS
  • Schlaganfall
  • beginnende Demenz

Psychotherapie:

  • Burnout
  • Soziale Kompetenz
  • Psychoonkologie
  • Adipositas

Physiotherapie / Ergotherapie:

  • Schmerztherapie
  • Reha
  • Herz-Kreislauf-Stabilisierung

Beobachtete Wirkungen: 

  • Schmerz reduzierend
  • stimmungsaufhellend
  • Interesse fördernd
  • Sozialkompetenz fördernd
  • kognitive Verbesserungen
  • Verbesserung der motorischen Fähigkeiten
  • verbesserte Bindungsfähigkeit
  • mehr Energie
  • innere und äußere Ausgeglichenheit
  • Förderung des Willens zur  Entscheidung

Voraussetzungen:

  • einfache Übungen, die auch im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden können.
  • Es werden keine tänzerischen Vorkenntnisse benötigt
  • Taktgefühl und Musikalität üben wir, ganz nebenbei.

Wie die Wirkung entsteht: 

  • Der meditative Bewegungszustand,  kombiniert mit Musik spricht den präfrontalen Kortex an
  • Harmonisiert Frequenzen des Gehirns, der Atmung und des Herzens und wirkt so entspannend
  • Biochemische Effekte über Dopamin, Endorphine, Opioide
  • Gleichzeitige Aktivierung beider Gehirnhälften durch contra-body-Bewegungen
  • Weg vom "default mode network". Dies hilft Angst und sorgenvolle Gedanken zu mindern
  • Psychosoziale Balance durch Verhaltens-änderungen via veränderter Bewegungs-Muster
  • Verbessertes motorisches und kognitives  Lernen durch die Kombination von Emotion und Bewegung
  • Aktiviert die Spiegel-Neuronen (Soziale Kompetenz und Nähe durch Partnerübungen) 
Aufmerksamkeit Hier und Jetzt